Четыре гормона счастья - дофамин, окситоцин, серотонин и эндорфин - образуются в нервных клетках и являются передатчиками сигнала между ними. Создавая определенные ситуации, мы можем провоцировать выработку нужного нам гормона и получать желаемое ощущение. Каждый гормон имеет свои особенности и способы стимуляции. Дофамин - достигатор, обожает ставить цели и добиваться их. Окситоцин вызывает ощущение доверия, принятия, близкой эмоциональной связи. Серотонин - сильный и независимый, лидер по натуре, любит доминировать, уверен в своих силах и идет к цели спокойным размеренным шагом. Эндорфин - вынослив и терпелив, поможет пережить любые трудности и приведет в восторг умеренная физическая нагрузка.